面部按摩的步骤是怎样的？

一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色。按摩早晚都可进行，先在脸部5处（两颊、额头、鼻、下颚）涂抹按摩霜，完全适应后即可开始（约过5分钟）。

步骤一：

以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至整个额头用食指、中指、和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿按摩太阳穴。

步骤二：

这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行按摩用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，有舒展肌肤和防止横纹出现的功效。左右两侧各按摩3次；中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，大约6次。使堆积污垢浮出。为溶化多余的皮脂，要少许用点力。

步骤三：

在容易下垂的嘴角处,迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。此举有缓解皮肤松弛的作用，大约3次。


骤四：
在脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心用中指和无名指的指腹，向左右耳方向划圈按摩。手指大幅移动按摩全脸，大约3次。

步骤五：

轻轻刺激太阳穴,促进淋巴循环再次轻推太阳穴，用自己感觉舒服的力道即可。太阳穴掌管着淋巴流动，要轻轻按压促进其循环。

步骤六：

对容易产生疲劳、浮肿的眼部周围，要谨慎认真的按摩，以促进血液循环以眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，轻柔的划向外侧，大约3次。这时还要再次轻推1下太阳穴。

步骤七：

稍稍用力按摩血管和淋巴集中的颈部如果按摩霜不够可以再次补充，用整个手掌由下向上提，颈中央要轻轻用力，两侧要稍稍加点力度。按摩时下颚上昂较容易做动作

gOS安装实测。

我的机器配置如下：
pentium(R) 4 3.06GHz
2G宇瞻黑豹DDR2 800
NVIDIA 7300GS
安装gOS过程中基本上和ubuntu安装过程是一样的。可是安装时不显示安装条。安装时用时35+分钟。
安装时我是与XP共存的。双系统安装。
网上下载的版本用的是ubuntu7.10。安装完成后提示可更新到8.04。
开机效果用不是一般的差。分辨率似乎为640*480。
开机用时35秒以上，而不是传说中的1秒，
用的是firefox3而不是Google的chrome。
DOCK条中的快捷网站有一大半以上的都直接指向------myspace.不得不让我怀疑是myspace的一个阴谋。
系统运行时似乎是没有显卡驱动，显示效果不是很理想。可是与ubuntu8.04不安显卡驱动时根本就是两个样子。好于ubuntu8.04未安装显卡驱动。与安装了驱动后的ubuntu没法比。
总体感觉这就是myspace的一个阴谋。我曾经安装的ubuntu8.04，随着8.10的释出我升级到8.10。两个ubuntu的版本用起来感觉非常舒服。可是gOS用起来很差。反应慢的很。

Google无法打开

昨天晚上的时候发现一直用着相当流畅的g.cn无法打开。一开始还以为是因为有人在下电影影响网速，可是打开baidu.com及其他网站都是没有问题的。一直到今天我发搞时为止我仍然我发正常打开Google中国。被迫转头到了Google.com处理上网搜索。我用代理可以正常打开g.cn。那么也就是说是由于被某些组织给动了手脚。
不知道这次什么时候才可以再次打开。说几句废话。中国电信，我忍你很久了。


12月7日晚
Google中国再次可以正常访问。电信>_<